przepis na

[...] aktywnosci bylo malutko. Znow bylo sushi, rice paper rolls (papier ryzowy, warzywa, rozne miecho/ryba w srodku), sporo pomaranczy bo sa przepyszne i tanie. Ogarnelam swietny przepis na wolowine z makaronem ryzowym - bedzie tego sporo w misce bo smakuje super. Micha na dzis ponizej. POMIARY Waga sobie skacze wesolo od 74.5kg do 75.5kg - nie moze [...]

[...] MMA dochodzi jeszcze inny aspekt. Tym dodatkowym aspektem jest wygląd, uroda zawodniczek, która w połączeniu z dobrymi umiejętnościami i charyzmą sprawia, że mamy gotowy przepis na gwiazdę MMA. Być może jest to płytkie ocenianie kobiet-zawodniczek, ale wystarczy spojrzeć np. na takie ikony kobiecego MMA jak Gina Carano, Ronda Rousey, Holly [...]

Od Leona 28 i 20 trzymają wagę. 32 nie ważyłem, bo nie mam gdzie. O CF to można dużo źle i dużo dobrze. Na 100% znam kilka boksów (głównie z FB), które nie mają wizji swojej pracy, a jedynie wiedzą, że zmęczą ludzi. Przepis na WOD-a: wybierz kilka różnych ćwiczeń i zrób je bardzo szybko.

Ładny trening. Co do NLPZ brałem jakiś rok temu, kilka tabletek, szybko przeszło i nie wróciło. Domowe sposoby na stan zapalny? Zajrzyj do Shadowa do dziennika po zawodach ostatnich wrzucał przepis na bazie kurkumy i imbiru - działa mocno przeciwzapalnie ale czy pomoże to nie wiem.

[...] (nowe słówko ostatnio bardzo promowane!) - trening z masą ciała. Nowe to słowo nie jest stare jak świat. Kalistenika plus rwania i wymachy to moim zdaniem również dobry przepis na wysoką sprawność fizyczną.Tylko musisz nastawić się na kilka lat regularnego treningu. Odważniki kulowe mają jedną wadę by być w tym dobry musisz poświęcić temu [...]

[...] był kilogram. Garnek z 5l, a połowa to danie. Lubię pieczywo z tym sosem. Mięso jako dodatek.. :-) "40km na rowerze i 90min spacerów (i <15min planków dynamicznych)" - to przepis na Pana kratkę!! Pomijając kółko, skłony, pompki i całą resztę treningu siłowego. Na moją kratkę jeszcze przepisu nie znalazłem.. Sześciopak - mi się z piwem kojarzy. [...]

Za to dzisiaj zacząłem od szklanki mleka pasteryzowanego i 3 kromek "chlebka typu włoskiego" z masłem i solą.. Pichcę chleb: (mam książkę, ale jest przepis na stronie https://www.facebook.com/kuchniapolskabezpszenicy) 500ml maślanki (lub jogurtu naturalnego) 250g mąki kukurydzianej 40g złocistego siemienia lnianego 2 jajka 1 łyżka soku z cytryny [...]

[...] wyszło ponad 70, co by nie było imponującą ilością gdyby nie fakt, że Święta spędzamy z chłopakiem we dwójkę, czyli praktycznie wszystkie dla niego \-) Później wrzucę też przepis na ''fit'' ciasto i trufle, które wczoraj wykombinowałam. No i cóż.. teraz tylko wytrwać do 18 w pracy i cieszyć się Świętami :-) Miska: 1 472,7 kcal 120,7 g [...]

o matko mniam mniam. jest gdzieś przepis na te tarty?

dajcie przepis na pierniczki :-(

Dziękuję za dzisiaj };-) Poproszę przepis na ciasto :-P

Ale to ciacho mega wygląda :) Jak to fajnie, że mamy takie inspiracje :) Wrzuć proszę przepis na swoją pieczeń, bo bardzo ładnie wygląda. Ja jak mówiła, tak zrobiłam ale zrobiłam faszerowaną jajkiem i pieczarkami zobaczę dzisiaj jak wyszła :) Ale podoba mi się odmiana i to, że nie trzeba nad tym stać- lubię dania z piekarnika :)

nie , te akurat kupne , bo temu, kto je jadł było wszystko jedno %-) a w sumie przygarnęłabym jakis sprawdzony przepis na tortille. Robiłam kiedys z mąki gryczanej ale smierdzi gryką fu %-)

masz jakiś sprawdzony przepis na pierniki? bo mi podeszwy wyszły ostatnio :-P za to makowiec z przepisu Miss będzie obowiązkowo :-D

Taką pizze bym opierniczył, masz jakiś fajny przepis na ciasto ?

Czasem myslę, że może redu nie idzie bo za bardzo sobie dogadzam |-) Proszę, własnie wrzuciłam przepis na tarty na bloga : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s25.html#post3 Ps. Cyc i tak się dzielnie trzyma %-)

Anubis przepis na 3 naleśniki: 50g mąki (jaką lubisz, ja robię z ciecierzycy lub ryżowej i wychodzą elastyczne jak z pszennej) 100 ml mleka (zawsze daję 2x tyle co mąki) 1 jajo na tą ilość trochę tłuszczu do smażenia, bo bez niego robią się suche i pękają Farsz wg uznania :-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-06 20:29:06

Czy tam na jednym masz wątróbkę :D? oooo przypomniało mi się, że miałem przetestować przepis na kotlety z wątróbki wołowej :-D

[...] z mąki z ciecierzycy i jajek w proporcji 1:1? Wygląda super (zresztą jak i inne Twoje posiłki ;-D). nolose cieszę się, że też możesz skorzystać z niektórych porad 8-) Łap przepis na chlebek (z chlebkiem tradycyjnym może nie ma wiele wspólnego ale nadaje się do zrobienia kanapek i jest bardzo sycący) Bezglutenowy chlebek warzywny Składniki: - [...]

Jak by co to przepis na ciasto już wrzuciłam : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s66.html#post-18088724 Dobry news z tym fizjo. Kalorie skromne to i głodno. Jakby się coś rozpędziło z redukcją to można zacząć lekko dodawać. taki też jest plan, o ile ciało będzie współpracować :-) Christinasf_ifbbpro Nie wiem czy mi [...]